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  • "El sentido de existir es vivirse en consciencia y bienestar sostenible desde dentro hacia fuera"

Acerca de mí y de Anka

blangio quien soy

Como esencia natural, mi alma es energía de protección a lo que más ama. De espíritu entregada, luchadora, fuerte, valiente, tenaz, activa y pasional. Con misión de servicio innato a los demás. Amo la consciencia y me defino como una Soulworker.

De esencia inmortal, mi alma es vibración de alegría, agradecimiento, relación, amor, fortaleza, belleza, entendimiento y sabiduría, como todos los seres vivientes. Me gusta el silencio que habla.

Terapeuta transpersonal, Consteladora familiar y Formadora

Buscando la verdad y, no la utilidad, puede escuchar la voz de mi esencia y abrazar mi misión de vida. Mi razón y mi intuición se unieron en pro de ella. Juntas, decidieron dejar atrás más de dos décadas del ejercicio como abogada y tomar la psicoterapia como nuevo canal para servir a la humanidad.

Te presento mi formación universitaria que he realizado en este camino: Facilitadora en Terapia Transpersonal y Terapia de adicciones y dependencias (Edte-Universidad Europea Miguel de Cervantes); Psicoterapeuta cognitiva conductual (Universidad Antonio de Nebrija); Terapia Racional Emotiva Conductual –Trec- (InstitutRet); y Licenciada y máster en derecho (UAB).

Adicionalmente, he completado la siguiente formación no universitaria: Diplomada en Cábala y Adicciones y Cábala (Escuela Mario Sabán); Entrenamiento Mental (Paramita, Centro Budista Sakya); EFT –tapping-; Constelaciones familiares; Ayurveda (Centro Deepak Chopra); Péndulo hebreo (Centro de Yoga Sarria Asana); Fitness y Nutrición Consciente; Mindfulness (Edte –Aula del Yo Profundo-); Playterapia©; y Método Silva de control mental. Autoformación en bioneuroemoción; bioenergética y TAC (terapia de aceptación y compromiso de Steven C. Hayes). Empower Thyself, Modern Mystery School (London).

Espacio terapéutico y de formación creado para que puedas sanarte, conocerte, mejorarte y transcender lo que te parece imposible. Anka es una identidad propia al servicio de tu acompañamiento personal y transpersonal. A Anka le gusta la confianza, la honestidad, la humildad, la aceptación y la coherencia y, sobre todo, le gusta acompañarte en tu expansión de consciencia.

Valores, Misión y Visión Terapéutica

valores blangio

“Bastaba un instante para perderse definitivamente”.
 Truman Capote

Los valores, la misión y la visión me anclan al presente y hacen que no me pierda. Todos ellos comparten la palabra Querencia: pensar, sentir y actuar con intención y voluntad de bien para uno mismo y los demás. Esto me lleva a dar la ayuda des de la experiencia más que desde la teoría; a ser y a practicar la honestidad y la humildad como valores cruciales; y a llevar puestas -el mayor tiempo posible- las gafas del goce por vivir más que las gafas del resultado y de las exigencias. Experimento a diario que, disfrutando y amando quién eres y lo que haces, todo llega sin necesidad de perseguirlo.

La misión es clara y poderosa: ayudarte y acompañarte eficazmente a recuperar tu bienestar interior dañado y a sostenerlo para que se convierta en el nuevo modo de vida de tu Ser, esto también se llama vivir en y con consciencia. Arreglar el síntoma es importante y, aún más importante, aprender de él y gestionar tu mente, tus emociones y tu cuerpo para vivir en bienestar prolongado.

Y los valores y la misión se amparan en el paraguas de la visión integral, integradora y multidisciplinar que tengo de la terapia. Me formo continuamente en varias herramientas y conocimientos y experimento lo aprendido, para darte un servicio de “traje a medida” de lo que necesitas ajustando tus cuatro campos principales: cuerpo, mente, emociones y transcendencia.

Me he comprometido a mi pasión y visión, a la consciencia y a la ayuda a los demás, es mi proyecto de vida. Para ello, también he asumido un compromiso profundo de seguir conociéndome y seguir mejorándome para poder otorgarte y ser mi mejor versión para ti.

¿QUÉ ME DIFERENCIA?

“Conocerte es amarte y amar es vivir”

Fusión de las técnicas psicoterapéuticas tradicionales (cognitivas, conductuales y sistémicas) con las herramientas de la cábala y la filosofía perenne.

Integración del Mindfulness como recurso terapéutico.

Orientación y acompañamiento legal si estas transitando por procesos de separación, divorcio, sucesiones y familia. Intervención terapéutica en negociaciones de divorcio, separación y herencias.

Utilización del Conocimiento como herramienta terapéutica. “Darse cuenta” o sentir “AJA” es una forma de expresar algo desde el corazón, algo auténtico, puro y que sana por sí mismo.

Mi actitud terapéutica de las 4 “A”: aceptación, apreciación, apertura y amor.

Constelaciones familiares individuales y grupales

¿QUÉ HAGO?

que hago blangio

“Crea espacio para que la sanación te encuentre”

  • Terapia transpersonal integral e integrativa
  • Constelaciones familiares individuales y grupales
  • Mindfulness
  • Programa terapéutico de rehabilitación y prevención en adicciones y dependencias (Ahimsa©)
  • Programas terapéuticos de recuperación e integración del bienestar (Sukha©) y de mentoring transpersonal (Ikigai©)
  • Formación a medida en mindfulness, espiritualidad, fitness-nutrición consciente y en autoterapia.
  • Educación emocional basado en el programa de Edte®
  • Talleres de constelaciones y de gestión emocional

Anka se fundamenta en 2 grandes niveles: el nivel personal de desarrollo donde se aborda tu problema o síntoma que te desestructura; y el nivel transpersonal donde aprendes de tus problemas o síntomas, creas tu nueva estructura de “Yo Soy” y, sobre todo, integras y asimilas tus tendencias y energías propias. En todo momento te ofrezco técnicas de autoterapia eficaces para ti para que puedas disponer en todo momento de herramientas de gestión mental y emocional para vivirte en bienestar continuado.

Anka te ofrece servicios terapéuticos para acompañarte a recuperar tu bienestar y a consolidarlo establemente en tu día a día en tus 4 pilares fundamentales: tu cuerpo, tus emociones, tus pensamientos y tu transcendencia. El trabajo en equipo de estos 4 pilares otorga bienestar.

¿Qué es bienestar? Es un estado de felicidad estable y duradero en todas tus esferas que te permiten vivir en armonía, paz y tranquilidad y manejar los obstáculos o problemas inevitables que te trae la vida sin que ello perturbe tu estado de bienestar alcanzado. Sé completo no perfecto.

¿QUÉ SOLUCIONES TE OFREZCO?

que soluciones te ofrezco

“La solución yace en ti, confía y ábrete para que surja”

Una sesión enfocada en trazar el sendero para llegar a tu objetivo. Te escucho en el espacio de Anka donde puedes expresar como te sientes, que te sucede y donde puedes hablar íntimamente acerca de lo que necesitas y buscas. Contemplamos las opciones que más te encajan, así como el abordaje terapéutico idóneo para ti.

Obtienes un mapa de ruta a seguir para conseguir tu objetivo y una primera cata de herramientas terapéuticas que pueden resultarte eficaces.

Tu eres único y necesitas un traje “a medida” para la solución que buscas. Por ello, en Blangio las soluciones vienen de la mano de los Programas Terapéuticos (PT) que se desarrollan en consultas on line o presenciales. Siempre que te apetezca y encaje, suelo acompañar los PT con material didáctico y eficaz para ti para que agilices tu resultado. Le llamo el Atelier by Blangio©. Además, puedes testar las herramientas terapéuticas que son útiles para ti y usarlas en tu día a día (Autoterapia) para permanecer en bienestar. Puedes consultar más información sobre el Atelier y la Autoterapia en este enlace

Es de vital importancia erradicar lo que perturba tu bienestar y aún de mayor relevancia es que tu integres nuevos mecanismos mentales, emocionales y conductuales que te permitan sostener permanentemente el estado de bienestar alcanzado. No puedes evitar que las cosas te sucedan y tampoco puedes evitar que te duelan. La buena noticia es que tú puedes aprender a observarlas, verlas, sentirlas y vivirlas de tal forma que no te saquen de tu zona óptima de bienestar.

Trabajar inicialmente con el formato de PT nos permite crear juntos un espacio terapéutico seguro, amable y comprometido para conseguir la recuperación de tu bienestar y, sobre todo, nos da un espacio fértil para que integres en tu vida cotidiana el bienestar alcanzado y lo mantengas de forma estable.¿Por qué trabajo con PT?

Contacta para consultas puntuales sólo si has cursado previamente un PT o cualquier Servicio Complementario en Blangio. Para poder ver resultados y, que estos sean perennes, necesitas espacio, tiempo y compromiso con el acompañamiento terapéutico. Recuerda que la misión no sólo es reparar el daño y recuperar el bienestar sino sostener bienestar en tu día a día de forma estable. 

Si te interesa, puedes leer mi artículo en el blog sobre ¿Por qué trabajo con PT?

  • Fitness y Nutrición consciente: estudio de tu tipo ayurvédico, pautas dietéticas y averiguación del ejercicio físico óptimo para tu personalidad. Tu cuerpo físico es tu templo, el lugar donde se posan tus emociones y creencias. Al trabajar tu cuerpo ves impacto en otros niveles de tu Ser. “De abajo a arriba”: restructuro tu ejercicio físico y tu nutrición para que se refleje en la calidad de tus emociones y pensamientos. Disponibilidad de servicios de Entrenamiento Personal y Coach Deportivo.
  • Mindfulness: el Mindfulness es un manto que abriga poderosas técnicas sencillas y eficaces para que te regules emocionalmente, te conozcas y te ames. Aprende técnicas meditativas, tipos de respiración, relajación corporal, control y detención del pensamiento y lo más importante, experimenta a tu ritmo y con amabilidad los beneficios del Mindfulness.
  • Educación y gestión de las Emociones: indaga dentro de ti para comprender tus emociones y pensamientos y lograr que sean semillas fértiles para tu crecimiento interior y ganar calidad en las relaciones personales e íntimas. Especialmente, profundiza en los aspectos vitales del fascinante mundo de las relaciones de pareja. ¿Cómo haces este trabajo? Mediante el uso de la herramienta milenaria de los 40 días (cuarentena) y del trabajo con tus creencias: “mente crea materia”. Conoce tus creencias limitantes y desprográmalas para usar unas creencias válidas.

¿EMPEZAMOS?

«Desapego es soltar lo viejo sin que lo nuevo no haya llegado aún”. Nisargadatha

Micro diagnóstico

Contacta conmigo por WhatsApp 655 624 863 o en blanca@ankaterapia.com para contratar tu Micro diagnóstico.

Da el primer paso para amarte y bríndate el espacio que necesitas para crear, recuperar y vivirte en bienestar duradero. 

Programas Terapéuticos

¿Crees que estarías leyendo esto sino lo necesitaras?

Click en este enlace para mantener una sesión gratuita on line de 30 minutos. En esta consulta diseñaremos a medida tu PT y organizaremos el proceso. Los PT puedes hacerlos on line o presencialmente. Te muestro algunos ejemplos de PT, deseo que te inspiren:

Recuperación e integración de tu bienestar personal que se ha visto alterado por cualquier circunstancia (p.ej. separación, divorcio, crisis de pareja, conflictos de género, fallecimientos, pérdidas de trabajo, conflictos familiares). En contextos de separación, divorcio y herencias incluye orientación y acompañamiento legal.

Modalidad terapéutica para recuperar e integrar tu bienestar que se ha perturbado por traumas actuales o infantiles, adicciones y dependencias emocionales. El abordaje de adicciones y dependencias incluye recuperación, mantenimiento y prevención de recaídas. Mereces acompañamiento en el tránsito de traumas y adicciones, juntos llegamos más lejos y más fuertes. 

Terapia y formación para pasar de tu Yo soy (“estoy bien”) a tu Yo potencial (“soy mi mejor versión”). ¿Sientes que lo tienes todo y aun y así no eres feliz? ¿Te acoge un sentimiento de vacío y “sin sentido” de todo y todos los que te rodean? ¿Has realizado ya terapia y, si bien sanaste el síntoma, has vuelto a sentir lo mismo en otra escena de tu vida? ¡Estás buscando tu ikigai! 

El mejor contrato que firmas en tu vida es contigo mismo. Un Sí quiero a: amarme, cuidarme y vivirme en complitud y bienestar sostenido, dejando a tras una vida de “sube y baja” emocional y física.

¿Estás dispuesto a renunciar a tu malestar? Si aun no es tu momento, te invito a leer mi artículo en el blog sobre “¿Por qué creo que no necesito ayuda?

Consulta puntual

Si has cursado en Anka un PT o cualquier Servicio Complementario, contacta conmigo por WhatsApp 655 624 863 o en blanca@ankaterapia.com para tu consulta puntual.

Servicios Complementarios

Escoge el Servicio Complementario que necesitas y Click en este enlace para mantener una sesión gratuita on line de 30 minutos. En esta consulta diseñaremos a medida tu Servicio Complementario y organizaremos el proceso.

Próximos

Talleres de Constelaciones

Sábado 30 de Marzo, de 10:00 a 19:00
Viernes 12 de Abril, de 16:00 a 20:30
Viernes 10 de Mayo, de 16:00 a 20:30
Viernes 7 de Junio, de 16:00 a 20:30

Centro Ehia
c/ Duquesa d’Orleans, 40