Blog


La culpa: tu nueva pareja después del divorcio – Por un divorcio consciente
Un día llegas a casa y, sin más, tu pareja te comunica que ha conocido a otra persona, que ya no siente lo mismo hacia ti y que, te deja. En ese momento, toda tu vida, tu diseño vital, tu arquitectura del hogar se desmorona, se cae como un castillo de naipes. Sientes que tu corazón se estremece como si te estuviera clavando puñales, …

La pensión de los hijos: ¡un buen abogado lo arregla! – Por un divorcio consciente
¿Qué pasará si no me paga la pensión? ¿Cómo podré pagar el colegio? Y si no me paga, ¿qué tengo que hacer? Te resuena esto: me está sangrando mi “ex”, no le voy a decir nada por miedo a que me ponga problemas con el niñ@. Pensión, alimentos, deudas…

Mis hijos están sufriendo por la separación – Por un divorcio consciente
Sin lugar a duda, el asunto que encabeza la lista de preocupaciones en una separación o divorcio son los hijos. Muchas veces seguro que te da la sensación de que sólo es tu hij@ el que quiere que sigáis juntos y tu, como buen padre o buena madre …

¿Quieres aprender recursos terapéuticos para tu día a día?
Hola, me llamo Blanca y me gustaría poder ayudarte para que vivas desde un lugar en el que la felicidad y el bienestar sea integral (en todas tus esferas) y lo más duradero posible. Por ello, te invito a que vengas a testar algún recurso terapéutico que sea de tu interés y, de forma gratuita, el próximo…

¿Quieres liberarte de la ansiedad? Practica Mindfulness
¿Has probado numerosas técnicas terapéuticas y psicológicas y sigues sintiéndote emocionalmente desbordado, con ansiedad y miedos intermitentes? ¿te cuesta descansar por la noche por el estrés acumulado y esto aun te genera más ansiedad? ¿te encuentras constantemente sobre estimulado a organizar, planificar y anticipar sucesos que aun no han ocurrido?

¿Por qué se separan las parejas que se aman?
Esta pregunta de poder para mí fue la puerta de acceso a todo mi análisis personal y de desarrollo de pareja y es por ello por lo que me gustaría compartir contigo …

¿Por qué Anka utiliza Programas Terapéuticos (PT)?
Si das pescado a un hombre hambriento, le nutres durante una jornada. Si le enseñas a pescar, le nutrirás para

¿Qué sientes cuando oyes la palabra “Espiritualidad”?
«Dios no tiene religión.» (Mahatma Gandhi) La mayor trampa que te hace tu ego es decirte en voz alta y

¿Qué es la Cábala?
No es religión, ni una secta, ni una corriente filosófica, ni una política. Mayoritariamente se la define como parte de

El Atelier© by Anka®: Sanar con el Estudio y el Conocimiento
Cuando ya no somos capaces de cambiar una situación, nos encontramos ante el desafío de cambiarnos a nosotros mismos. (Víctor

¿Qué es Meditar?
“No eres la charla que oyes en tu cabeza; eres el testigo que oye esa charla.” (Nisargadatta) Meditar es Amar.

El Mindfulness como herramienta terapéutica
«Cuida tus pensamientos por que se volverán palabras. Cuida tus palabras por que se volverán actos. Cuida tus actos por que se volverán hábitos. Cuida tus hábitos porque